本日は2回目のロードバイク出勤に挑戦してみました。
1回目と2回目では以下の点が変わりました。
・筋肉がついたせいか、首、腰、肩、腕、脚のしんどさがかなり軽減。前回は目的地に着いた時にはヘロヘロだったのが、まだまだいけそうな感じでした。
・筋肉がつくはずのないケツも、何故か痛みが軽減。推測ですが、慣れと、痛みが減ったため、シートに座るポジションの最適な場所を探す余裕が出てきたからかも。（前回は明らかに前に座り過ぎていた）
ただ、新たに腰の痛みが出てきた気が。今まではなにかキツイ感じだけだったのが、痛みになってた。うーんどうなることやら。
ジデツウ2回目お疲れ様です。
返信削除めげずに半年くらい続けたら筋肉は付く、体重は落ちるの相乗効果で余裕で往復になっていると思いますよ。がんばって下さい。
コメントありがとうございます。
返信削除本日（9/26）で6回目か7回目の通勤ですが、別の意味でしんどくなってきてます。
それは、「つい漕いでしまう」です。
痛みが無くなった分、つい調子こいてペダルを踏んでしまい、結果的に体力不足になって疲れてしまうという・・・気をつけないといけません。
体重についてはなかなか落ちません（ロードに乗った日は、栄養を取らないと明らかに次の日、しんどいのでついがっつり食べてしまうので・・・ｗ）が、体脂肪率は徐々に下がってきています。
まだまだ手探り状態ですが、今後も頑張ろうと思います。何か気づいた点があればアドバイス下さいませ！